Вим Хоф – Ледяной Человек Дыхательные Упражнения.

Featured Video Play Icon

Как прекратить болеть? Это знает ледяной человек Вим Хоф зашедший в шортах на Эверест.

Как вы знаете на пути к оздоровлению, очень важно не только правильное питание ( раздельная моно еда – питаться свежими овощами – это самое лучшее для ощелачивания организма ) Но и правильное дыхание. То есть не закисление себя кислородом ( Кислород является окислителем) а защелачиване себя с помощью задержек дыхания.

Видео с техникой дыхания Вим Хофа

В идеале выполнять по 7 подходов. Минут 40. На пустой желудок.

Конечно посмотрите фильм об этом удивительном человеке.

Кто знает у монахов Тибета есть такая практика Тумо – позволяющая не замерзать. Один из экзаменов заключается в том что монах раздевается, оборачивается мокрым полотенцем и отправляется в горы. За ночь он должен не замерзнуть и вернутся из снежных гор с сухим полотенцем. Всё это достигается за счет техники дыхания и глубокой концентрации, своего рода медитативного состояния.

Добавить комментарий